原文出處：https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/ ... -gratitude
本週，我和我的團隊發表了一位女士的有力見證，她在今年早些時候的一次靜修中，經歷了深刻的治愈。 幾個月前，她和我一起上台分享她的故事。 她的經歷和治療，對那些聽過它的人，產生如此強大的影響，我們知道我們必須盡快與更廣泛的社區分享。
雖然 Angelia 故事的亮點之一，是 Coherence Healing™ 課程中，改變生活的經歷，但如果您仔細聆聽她的感言，您會發現：她早在到達靜修處之前，就已經做好了接受治療的準備。 她透過培養高尚的感恩情緒做到了這一點。
準備接收
我鼓勵你完整觀看該視頻，但我將在這裡總結一些要點。 在長期感染 COVID-19 後，Angelia 被診斷出患有許多使人衰弱的疾病 —— 她被告知，其中大多數是無法治癒的。 最終，她被限制在家中一間配有三台空氣清淨機的房間。 她無法工作、行走或吃大部分食物。 她有複視和喪失能力的腦霧。
當安吉莉亞接觸到我的方法時，她很好奇地想要了解更多。 但她的諸多症狀讓她很困難去學習。 她想要吸收我書中的訊息，但她沒有能力去注意或精力去閱讀。 因此，她每天用聽的，一次一點點，以她可以忍受的速度吸收資訊。
很多人處於她的處境，就會直接放棄。 他們會灰心喪志。 他們會隨時準備好一個關於他們不斷遭受痛苦的故事 —— 培養怨恨、痛苦和悲傷的感覺。
但安吉莉亞從她的傾聽中記住了一個重要的訊息。 她知道：她需要感受揚升的情緒，才能改變她的身體和她自己。 她用她所謂的「小技巧」改變了自己的想法和感受。 當她接過一杯簡單的水時，她對自己說：「看看這杯水！ 這是對生命的奉獻！ ——她對生活心存感激。 當她在一天結束時低下頭時，她說：“我有最柔軟的枕頭！” ——並感謝這份簡單的安慰。
她對這個方法和她的生活進行了實驗——她是科學家。 當她向窗外望去時，看到兩棵樹——由於她的複視——她笑著說：「哦，看看那些樹！ 我是不是很幸運？ 我看到他們兩個了！ 她沒有因自己的處境而感到沮喪，反而感到幸運。
安吉莉亞了解這項工作的一些重要內容。 她知道如果她要痊癒，她就必須改變。 她必須透過練習感受並維持揚升的情緒來開始改變，而不管她因健康狀況而產生的感受如何。
在這個做法中，我們了解到環境向基因發出信號——而環境體驗的最終產物是一種情緒。 因此，當我們感到情緒揚升時，我們可以開始先於環境向基因發出信號。 這是安吉莉亞所理解的，也是她所實踐的。 她並沒有等到自己痊癒才感到感激； 她認為，如果她先感到感激，她實際上就能痊癒。
因此，當安吉莉亞今年早些時候，抵達我們在科羅拉多州丹佛市的休養所時，她充滿了感激之情。 隨著這一週的過去，這種感覺對她來說越來越深。 我們對感恩了解多少？ 感恩是接受的終極狀態。
換句話說，當安吉莉亞被選為我們的 Coherence Healing™ 課程的治療者時，她已經為這次體驗做好了準備。 她已經準備好接受了。 在那種狀態下，她收到了真正治癒她身體的能量。
透過揚升的情緒以增強免疫功能
安吉莉亞的轉變故事是我們看到的眾多證詞之一，這些證詞支持了我們關於壓力荷爾蒙和免疫球蛋白 A 的首批研究之一。
IgA 是負責健康免疫功能的主要蛋白質之一； 不斷對抗入侵或已經生活在人體內部環境中的大量細菌、病毒和生物體。 當它被激活時，它是人體主要的內部防禦系統。 我經常說 IgA 比任何流感疫苗或加強劑都更強大——而且它是身體自然產生的東西。
因此，幾年前，在我們的一次早期研討會上，我們測量了參與者的 IgA 水平及其皮質醇水平 - 因為這些化學物質具有反比關係。 換句話說，當一個上升時，另一個就會下降。 如果壓力荷爾蒙升高，IgA 水平就會受到抑制。 這意味著免疫系統受到抑制，損害身體治癒或抵抗疾病的能力。
我們為 120 位研究參與者提供了一個練習，讀完上面的 Angelia 的感言後，這個練習聽起來很熟悉。 我們要求他們練習感受愛、喜悅或感激等揚升的情緒，而不是恐懼、憤怒、怨恨或痛苦等生存情緒，每天 3 次，持續四天，每次 9 到 10 分鐘。
我們的前提是：透過提升情緒狀態，他們是否會降低皮質醇水平並提高 IgA 水平，從而自然增強免疫系統？
答案是肯定的。 在靜修結束時，參與者的皮質醇水平下降了三個標準差，而他們的 IgA 水平則躍升了 49.5%。
這麼多年後，安吉莉亞的證詞證實了我們早期測量已證明的內容。 當我們練習感受和維持揚升的情緒時，我們可以教導我們的身體，利用其自身的化學藥劑進行自我修復。
我們有太多人知道安吉莉亞故事的可能替代方案； 在我們清醒的一天中維持揚升情緒的替代方案。 我們都非常熟悉感到沮喪、憤怒或灰心的習慣。 當我們有這種感覺時，我們的腦海中不斷地出現這樣的想法：「這永遠行不通。 我永遠不會改變。 我做不到。
就像愛、快樂和感恩等情緒揚升時，會產生相應的化學物質來發出信號並上調我們的基因一樣，那些令人沮喪的情緒也可以滋養身體並發出信號或下調我們的基因。 這就是為什麼我們必須有意識地對待我們透過思想、感受和行動向身體發出的信息。
改變我們自己； 改變世界
在這個季節，我們許多人都遵守感恩和給予的傳統。 它們齊頭並進，因為當我們給予他人時，我們為他們提供了表達感激之情的機會，並向我們表達感激之情。
如果您從頭到尾看完安吉莉亞的故事，您將了解到她的神秘經歷，這種經歷經常發生在我們的連貫治療™課程中——治療師自己通過返回到他們身上的愛和感激而得到治癒。 這是一個只會隨著一致性程度越來越高而放大和擴展的循環。 透過提升情緒而產生的連貫性。
對於我們這些有幸能夠輕鬆感受到並表達感激和慷慨的人來說，讓我們思考一下這些做法所產生的共鳴、深遠、深刻的治癒影響。 談論「感恩的季節」或「給予的季節」聽起來可能很簡單，但感恩和慷慨的影響是深遠的。
當我們滋養和維持感激之情，並給予他人同樣的機會時，我們就可以觸動並改變許多人的生命。 我們可以治癒自己。 我們可以治愈別人。 我們可以一次一個人改變世界。
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您可以在我們的 YouTube 頻道上觀看 Angelia 的故事以及數百個其他轉型故事。 我們希望它們能激勵您去相信、去行動、去成為。